神聖羅勒 - 無與倫比的香草

神聖羅勒(Holy Basil (Tulsi))，拉丁學名Ocimum sanctum。印度人視它為神聖植物，會用它來祭神，有淨化和保護的作用，滋養身體和靈魂。在印度人心目中，神聖羅勒佔著非常重要的地位，是無可代替的香草(the incomparable one)。

阿育吠陀療法中，神聖羅勒是回春(rasayana)的植物，其抗氧化的作用能清除自由基對細胞的侵害，將身體負面、僵化的能量轉化，提升免疫，讓人體達至平衡、理想的健康狀態。精神層面方面，神聖羅勒幫助人清除雜念、平靜思緒，重新找回內在平安，因此亦常用在冥想練習中。

神聖羅勒精油帶一點丁香的氣味，它的其中一個主要化學成份就是丁香酚(Eugenol)，化學類屬是酚(Phenol)。

著名的臨床芳療師Rhiannon Lewis喜歡把酚類(Phenol)分子形容為Rambo。年輕的朋友可能對史泰龍或是《第一滴血》這部電影感到陌生，反正Rambo就是强悍有力的戰士的意思。事實上，酚的分子有著强力抗感染、止痛和激勵免疫系統的特性。

酚類分子帶動熱能。以阿育吠陀的概念去理解，神聖羅勒精油會增加火元素(Pitta)，平衡過多的風元素(Vata)和水元素(Kapha)，非常適合用於感冒或肺部感染，有效溶解黏液、使呼吸順暢，清除肺部阻塞。

殺傷力特强的秘密武器當然是必要時才出動，並須注意劑量。孕婦和嬰幼兒也該敬而遠之。

文：芳療師 Rebecca

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