感謝 Rebecca 昨夜的春日排毒課，娓娓分享阿育吠陀古老智慧。一年之初，消化、排遣身體與心靈積存的毒素（ama），回復澄澈，輕身上路，活出一年之計。優美的哲學。
原來我們可以從膳食、生活習慣與芳療提案 3 方面實踐，老實說，方法有繁有易。而當中，芳療提案要算最容易實行。
熟悉 Planet Love 的芳客，大概都認識格陵蘭喇叭茶（ledum），不論精油或純露，都是淨化排毒首席。所謂淨化，包括飲食習慣，甚至鬱結情緒，以至藥物治療所留下的毒素。喝完有人解決了便秘問題，有人肝指數「靚仔」番，有人皮膚回復光澤，好評如潮。
清肝純露，通常建議喝 40 天療程，不間斷式。最方便是每天把 15ml 純露，放進 1L 水，一天內緩緩喝完就可。也可以每天分 3 杯，每杯水約 250ml ，放 5ml 純露，即成。
至於純露配搭，可以跟隨 Rebecca 建議，1 份（5ml）格陵蘭喇叭茶，加 2 份（10ml）馬鞭草酮迷迭香（Rosemary Verbenone），激勵新陳代謝，也美味。
當然也可按個人需要，搭配另一些清肝純露，如紫蘇、胡椒薄荷、胡蘿蔔籽與永久花等，清肝利膽效果同樣顯著。我身邊的老男孩，大愛格陵蘭喇叭茶 + 馬鞭草酮迷迭香 + 紫蘇複方純露，療程期間會隨身攜帶暖水壺，揸車飲，返工也飲。看見他肯乖乖飲水，有時也會覺得 amazing。😆
芳療師 Connie 💚💜
Planet Love x the Soulroom Holistic
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