慢下來

最近找我做芳療個別諮詢的人特別多。一場疫症讓我們慢下來,重新檢視自己的生活模式、聆聽身體跟我們說的話。終於,我們有機會並有時間放下忙碌的日常事務,關顧自己的身心靈健康。🌹


當我們從跑步機上跳下來,方覺知到平時的生活節奏有多快。原來我們一直在過度勞動自己的身體,並將情緒壓抑到沒有消化的空間。🍀


同樣地,當天空變藍、河水變清, 我們才醒覺到我們日常是如何破壞環境、危害健康!這是我們料想不到的提醒。


對於習慣時間表編排得密密麻麻的您,這段日子也許是個磨練。你能放過自己,好好享受難得的慢活空間嗎?🤗


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