牛油果油(Avocado Oil)，又名酪梨油，可能是最適合冬天使用的植物油。它質感厚重，營養豐富，對乾燥的皮膚特別滋養，是冬季護膚的首選。
很多芳友會用牛油果油幫年老的父母按摩，滋潤乾燥痕癢的肌膚。也有人喜歡用牛油果油來製作潤膚乳霜，當中維他命E的抗氧化作用尤其突出，滋潤肌膚之餘亦同時有抗衰老的作用。
冷壓的牛油果油呈淡淡的緑色，並保留著許多的營養成份，非常適合用來口服，從內而外滋養肌膚。它的冒煙點很高，因此也可以用來炒菜，是絶對健康的煮食油。
文：芳療師 Rebecca 轉貼或引用請註明出處