Rebecca LeungNov 4, 2023冬天也是水(Kapha)的季節冬天也是水(Kapha)的季節 上文提到秋天是風(Vata)的季節。而越接近冬季,水(Kapha)的元素也會逐漸增加。Kapha是水(water)和地(earth)元素的結合,特質是濕、冷、緩慢、沉重。 英國的冬季濕冷陰寒,Kapha...
Rebecca LeungOct 26, 2023秋天是風(Vata)的季節英國的天氣變化太快!明明上星期還在穿短袖,今個星期就得出動羽絨大褸。香港的天氣應該也開始轉涼了吧? 根據阿育吠陀(Ayurveda)的概念,秋天是風(Vata)的季節。而越接近冬季,除了風元素之外,水(Kapha)的元素也會增加。...
RebeccaJan 1, 20232023年抽牌Happy New Year!!!! 2023年新開始, 抽一張牌看看來年的方向,抽到的是絲柏(Cypress) 。 牌卡上的女子充滿動感地向前衝,也像是毅然拋下一切匆匆離開。世界很大,與其原地踏步,不如豁出去闖闖新世界。轉變是必然的,未來是怎樣沒有人說得準。保持樂觀、正向...
RebeccaOct 8, 2022油浴法 Abhyanga《芳香療法碩士》課程中,介紹了不少阿育吠陀(AyurVeda)的日常保養點子,其中一個是油浴(Abhyanga)。油浴簡單理解就是身體按摩,它是每天早上都應該爲自己做的第一件事。按摩可以增加血液循環、促進淋巴排毒、使肌膚回復彈性,是回春的秘訣!...