馬鬱蘭純露．抒壓放鬆 🍀
- Connie Ip
- Sep 4, 2024
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如果明天有重要會議 / 會面 / 考試等任何導致壓力的事情，引來頭痛、失眠、胃痛⋯⋯等，今晚可以試喝甜馬鬱蘭（Marjoram Sweet，拉丁學名 Origanum majorana）純露。
甜馬鬱蘭是初學芳療已喜愛的香氣，也愛它「山之喜悅」的意象，聞起來如山風吹開一片綠，輕搖漫舞。
#壓力及所引伸的⋯⋯
純露跟精油同樣讓人安住當下，放鬆神經與心輪。有時人總會因計劃不似預期而緊張，to do list 總似有不盡的待辦事項，擔心未來恐懼未知，也適合飲用甜馬鬱蘭純露（早晚放 5ml 進一杯水內，配合慢呼慢吸，效果更佳）。
因壓力山大而來的神經衰弱、失眠、頭痛，再衍生的心悸、心跳過速，以及引伸的腸胃問題如脹氣、胃痛、肚痛，都可飲用它。
它的止痛功效也甚佳，腸胃以外，也可溫熱純露，沾濕紗布，濕敷肌肉及關節痛處。如是扭傷，可配山金車純露和月桂純露一併使用，甜馬鬱蘭純露可稱得上萬用且溫和～
還記得之前經營咖啡店時，我們的一草一木特調茶，正是糅合甜馬鬱蘭、洋甘菊與檸檬馬鞭草（乾葉）而成，鎮靜身心，舒服淡雅香氣，獲得不少好評。這 3 支純露，亦是安撫神經與脾胃的良方，紓緩焦慮，回到當下，回復平和。
芳療師 Connie 💚💜
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