這麼寒冷的天氣讓我想起冷杉(Fir)。
冷杉是松科的針葉樹，在寒冷的氣候底下生長，能抵禦嚴寒，生命力強韌。這種特性使得冷杉有激勵的作用，在寒冬裡保持溫暖、活力，猶如在黑暗裡帶來光明、在低谷裡帶來希望，是絕境中不可多得的支持和鼓勵。 個人獨愛歐洲冷杉(Silver fir)的香氣，森林的香氣中帶一點甜味，聞了它就是煩惱盡忘、疲勞盡消的一種感覺，特別舒爽。
我喜歡在流感配方中加入冷杉類精油來滋養和保護呼吸道，高比例的單萜烯(monoterpene)具良好的消炎抗菌作用，同時激勵免疫系統。膠冷杉(Balsam fir)祛痰效果非常不錯，可配合氧化物(oxide)精油如白千層(cajeput)或香桃木(myrtle)一起使用，有助排解黏液。芳療中也使用松科植物來處理風濕關節、肌肉痠痛等問題，冷杉的消炎鎮痛效果也是很理想的。
冷杉類精油還有很多，巨冷杉(Giant fir)、西伯利亞冷杉(Siberian fir)、喜馬拉雅冷杉(Himalayan fir)、道格拉斯冷杉(Douglas fir)等等，作用相仿，大家可以按自己的喜好選擇。
