春天就是養肝


天氣開始暖和,睡眠質量反而沒前些日子好。半夜總是醒來幾次,眼睛乾乾澀澀的,人疲倦沒勁。這提醒了我,初春是時候要養肝了!

春天養肝排毒的方案很多。懶人如我,選了最簡便快捷的純露保健法。使用方法如下:

💦在1公升的飲用水中,加入15毫升的單方或複方純露,一天中用完,連續飲用40天。小孩或肝腎功能不佳者,可把純露劑量再調低一些。

養肝排毒的純露之中,我選了胡蘿蔔籽純露(carrot seed hydrolat),淡淡的甜味配搭馬鞭草迷迭香純露(rosemary verbenone hydrolat)氣味剛剛好,非常容易入口。

兩種純露都有養肝利膽的作用,促進肝臟排除毒素,淨化血液,加速新陳代謝,對其他臟腑也有一定的調理作用。肝胰腎臟調理得好,說不定還能兼收美白淡斑的功效呢!

註:芳香療法裡面,內服精油、純露是其中一個使用方式。口服純露要比口服精油要安全得多,但如果閣下對芳香療法不熟悉,我們並不建議閣下進行內服。建議先諮詢註冊芳療師進行評估,以確保使用方式安全正確。

(聲明: 文章資料僅供參考之用, 並非用於診斷、治療或預防疾病。)

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#純露 #芳香生活

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