近這幾個星期，下半身覺得異常沉重，連提腿走路都似乎特別費勁。這種重墜感，源自於春天的濕氣。😓

如果濕氣堆積在腿部而無法排除，則容易形成臀部、大腿肥胖，下半身水腫的身材！😲

夏天想穿短裙熱褲嗎？現在就得就花點功夫準備，一起來勤做腿部按摩吧！💪

Oshadhi的花香按摩油系列當中，有幾款針對水腫問題效果特別顯著：

💗Slimming 瘦身按摩油 $161/100ml 成份: 薄荷尤加利、大西洋雪松、絲柏、杜松果精油等… ~ 大受好評的一瓶按摩油，排水效果一流，兼具肌肉止痛功效。草本氣味帶來清新爽朗的氣息。

💗Precious Rinds 果香按摩油 $161/100ml 成份 : 黃檸檬、綠檸檬、青檸、檸檬草、甜橙、苦橙等精油… * ~ 果皮類精油配上檸檬草有效促進血液循環，喚醒沉睡的細胞，驅散遲滯的能量。 *註: 注意光敏性，塗抹部位12小時內避免太陽暴曬。

💗Easiness 步履輕盈按摩油 $214/100ml 成份 : 絲柏、 大麥町薰衣草、高地迷迭香、鼠尾草等精油… ~ 非常適合久站或運動前後使用，促進血液循環，緩解肌肉酸痛，為沉重的雙腿重新帶來活力。

💡腿部淋巴按摩方法： 取適量按摩油於手心搓開，從腳踝開始由下而上向心臟方向，兩手緊貼肌膚交替按摩，注意須力度輕柔。（如有靜脈曲張問題更不可用力按壓。）小腿、大腿多重覆按摩幾次，促進淋巴流動。按摩前後多喝水，有助排走身體毒素，尤其推薦排水功效特好的絲柏(Cypress)和高地杜松(Mountain Juniper)純露。

💡音叉穴位按摩： 按摩後可以Om音叉，震動腿部穴位3-4次，直到酸麻脹痛感緩減或消失。去濕穴位包括風市、陰陵泉、三陰交、足三里等，多按壓有助排除身體濕氣，促進循環代謝，消腫塑身。

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