創傷(Trauma)和受驚(Shock)過後，很多人會有腹脹胃疼、失眠、疲倦無力的情況，情緒上感到焦慮、恐懼。這是由於身體裡面積聚過多風(Vata)能量所致。😔
這時候，推薦大家使用歐白芷根(Angelica Root)精油和純露。它平衡體內風(Vata)能量的同時，亦能滋補神經，幫助人恢復元氣。可配搭橙花(Neroli)和佛手柑(Bergamot)精油，調成按摩油，多按摩手腕位置，尤其是神門穴，有養心安神的作用。❤
橙花(Neroli)精油和純露也是十分推薦的。這非常時期不是吝惜的時候，就好好照顧自己吧！橙花那怡人的香氣、純潔柔美的能量，能安撫悲痛、憤怒，甚至是憂鬱的情緒。晚上睡不着，試着喝一杯加入橙花純露的熱牛奶，有鎮靜安神之功效。😴
有空不妨多擴香，讓温暖的香氣包覆著自己吧！簡單配方如依蘭(Ylang Ylang)、羅馬洋甘菊(Roman Chamomile)和甜橙(Sweet Orange)，就能撫慰心靈，掃走陰霾、帶來光明。🌻
專注輸入正能量。香港人加油！💖
