作為治療師，Sadhaka Emotional Relief 是我最常用到的一瓶marma oil。
不少個案習慣將情感埋藏在心裡，有什麼不滿意的不宣之於口，反而憋在心裡，委屈自己。
朋友是美胸師，她說很多女人胸部滿是結節。每一個結節都是能量不流通而成的阻塞，往往背後都有一段故事、一個個只有自己才知道的委屈。說不定乳癌也是這樣憋出來的！
Sadhaka是火元素(Pitta)裡面的副體質屬性(subdosha)之一，掌管心腦的連繫、生活中所經歷的壓力、情緒的消化。主管Sadhaka Pitta的位置在於心。
拿幾滴Sadhaka Emotional Relief 塗抹於心輪和太陽神經叢位置，放鬆身體，靜心感受身體任何部位的繃緊。薰衣草、羅勒和玫瑰的香氣，能幫助舒解壓力、情緒，溫柔地安撫、呵護受傷的心。
這時可能會有情緒釋放，眼淚也好、憤怒也好、委屈也好，接納它、溫柔陪伴直至它慢慢消散。慢慢地你會感受到心頭大石被挪開，能量重新流動，確實是個非常powerful的療癒 ！
誠實面對自己的情緒感受，不必為自己的情緒感到羞恥。真摯表達並無不可，反而不表達、老是將情緒壓下去，才是最帶來危險傷害的呢！
文：芳療師Rebecca
Planet Love Aromatherapy
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