紫蘇純露(Perilla/ Shiso)是療效豐富的一款純露，卻沒有多少人認識它。 台灣的溫佑君老師和瑞士的Lydia Bosson老師都非常推薦它，並常常把它掛在嘴邊。
其實，中國和日本人對紫蘇這植物並不陌生。中醫將紫蘇歸肺經、脾經，會用紫蘇入藥治療風寒感冒、消痰平喘，也會用它來舒解脾胃氣滯等與消化系統有關的症狀。至於日本人嘛，更是喜歡紫蘇到一個程度，就連薯片也有紫蘇味的 !
芳香療法裡面也用到紫蘇， 我們有紫蘇精油、紫蘇純露和紫蘇籽油。 紫蘇具有很好的消炎抗菌功效，感冒的時候喝紫蘇純露能止咳平喘，亦能增強免疫。 它對於呼吸系統有抗敏的作用，能舒緩過敏性鼻炎、氣喘、咳嗽等引起的不適。
消化方面，紫蘇純露和胃潤腸、健胃解毒，有淨化肝、脾、胰臟的作用，對糖尿、膽固醇、血脂等都有調節的作用，據說也能解魚蟹毒。
皮膚方面，紫蘇純露外用消炎抗菌，平衡油脂分泌，對皮膚有清潔作用。其抗組織胺的特性對於過敏性皮膚炎、 皮膚搔癢有緩解的作用。
文：芳療師Rebecca
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